WORKSHOP - ANGEBOT

Du würdest gern trainieren aber weißt nicht, wie du anfangen sollst? Zu Hause klappt nicht so gut, aber wie funktioniert das mit den Gewichten im Gym? Personal Trainings wären vielleicht eh gut, aber kosten halt viel? Und Zeit um zu den Kursen zu kommen hast du auch nicht?

Krafttraining 1.0 ist da!

Im zweistündigen Workshop lernst du nicht nur welche Übungen genau für DEINEN Körper gut sind und wie du sie ausführst, du lernst auch all die Dinge drumherum, die du brauchst, um alleine trainieren kommen zu können.

• Wie richte ich überhaupt alles her?

• Wie fange ich an?

• Woher weiß ich, wann ich mit dem Gewicht rauf gehen kann?

• Welche Übungen mach ich wann?

• Wie funktioniert das alles im queer muscle Studio?

• …und alles was du sonst noch wissen musst.

• Plus: alle die wollen, bekommen Hilfe von mir, die richtigen Gym-Friends zu finden, damit ihr euch gegenseitig motivieren aber auch sichern könnt.